Массаж для беременных
- утолить боль в спине
- снять напряжение в мышцах
- устранить боль ногах
- избавиться от отеков
- улучшить эластичность кожи
- предотвратить растяжки
- облегчить протекание родов
Массаж – это очень приятная и полезная процедура для беременных.
В семейном центре ЭЛИТ-МАМА массаж выполняет квалифицированный акушер, инструктором физической реабилитации, прошедшим специальную подготовку и имеющий опыт работы с будущими мамами!!!!!
Курс массажа для беременных поможет:
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА МАССАЖА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ:
Начинать сеансы массажа лучше на раннем сроке беременности, приблизительно с 12–15-й недели.
Чем раньше Вы начнете посещать кабинет массажиста, тем быстрее поможете телу постепенно адаптироваться к беременности.
Не позднее чем за 2 недели до запланированных родов массаж нужно прекратить.
Частота сеансов массажа должна составлять 1–3 раза в неделю, длительность одного сеанса – не более 30–45 минут.
В массажном кабинете Вам предложат специальные валики, чтобы зафиксировать положение тела.
Чтобы усилить полезный эффект, беременным можно делать ароматерапевтический массаж с использованием эфирных масел, они помогут предотвратить или уменьшить растяжки, отёки, снять тонус матки, улучшить настроение избавиться от тошноты и т.д.