«Просто роды» без разрывов и разрезов
По статистике нашего центра самый популярный родовой страх- это разрезы промежности или разрывы. Абсолютно все женщины хотели бы родить без разрывов и разрезов, к сожалению, не зная как это сделать? Специалисты нашего центра разработали уникальную программу укрепления мышц тазового дна, и комплекс повышения эластичности мышц промежности.
В родах очень важно чтоб ваши мышцы были эластичными и хорошо растяжимыми в нужный момент. Если во время беременности вы не тренировались, то маловероятно, что вы сможете избежать разрывов, но и перетренировки тоже могут привести к таким же последствиям. Поэтому очень важно соблюдать в ходе занятий все методические указания и слушать инструктора по подготовке к родам.
Чему способствуют упражнения для будущих мам
1.Натренированные мышцы позволяют сделать процесс родов менее болезненным, исключают послеродовые разрывы
2. Упражнения помогают увеличить сексуальное удовольствие обоих партнёров во время полового акта, а также преодолеть болевые ощущения во время контакта.
3.Помогают преодолеть самопроизвольное выделение мочи у женщин
4. После родов способствуют восстановлению мышечного тонуса промежности и вернуть мышцам влагалища утраченную эластичность.
На занятиях в Элит-Мама, мы уделяем этому, особое внимание, понимая, что роды это один день вашей жизни, который не должен вызывать дискомфорта и болезненности в последующем. Помните! вашему малышу нужна здоровая и жизнерадостная мама и мы готовы вам в этом помочь.
Комплекс специальной гимнастики для беременных – это методика разработанная практикующим инструктором физической реабилитации, акушер- гинекологом и мастером спорта по акробатике . Знания теории и методики лечебной физической культуры, биомеханики, физиологии, анатомии и акушерства, а также опыт работы позволили сделать комплекс гимнастики для будущих мам простым доступным и очень действенным в родах. К занятиям допускаются мамы с 12 нед. Беременности и до 38 нед., без опасения за своё здоровье и здоровье будущего малыша, так как наши занятия совершенно безопасны. Также помимо физической пользы, вы получите заряд бодрости энергии и положительных эмоций, что просто необходима будущим мамам для формирования нервной системы малыша.
Наши специалисты будут рады вам и вашему малышу, приходите, будет интересно.