Я, худею!
Элит-Мама поможет изменить отношение к еде и освоить "культуру питания".
МЫ ПРОТИВ; офисных перекусав, еды в сухомятку, еды на бегу и на ходу, пищевых утешений сладостями, против "заедания" в стрессовых ситуациях, против жизни ради еды.
В ПРОЕКТЕ Худею с Элит-Мама наш психолог выявил, что 30% участниц заедают сладостями стресс на работе и в жизни. 50% женщинам не хватает времени на прием пищи в течении дня, а вот вечером перед сном, когда появляется время они компенсируют дневной пробел. 20% отсутствие культуры питания и другие факторы.
ЧТО ЖЕ ТАКОЕ СИСТЕМА СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ? –ЭТА одна из немногих, не требующая значительных усилий и ограничений СИСТЕМА, которую разделяют специалисты Элит-Мама. Главный принцип – создать четкий график приёма пищи завтрака, обеда, ужина и употреблять исключительно энергически ценные, полезные и питательные продукты.
Под понятием "энергетическая ценность пищи" подразумеваются полезные калории (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и другие важные ферменты), которые после усвоения придают организму необходимую энергию для нормального функционирования. Система сбалансированного питания не просто улучшает состояние здоровья в целом, но и значительно способствует похудению или поддержанию нормального веса.Данная система К ДИЕТАМ НЕ ИМЕЕТ ОТНОШЕНИЯ.
Помните!!!! система сбалансированного питания эта образ жизни, а не временная мера( к временным мерам относятся только диеты). В данную программу включены три тренировки в неделю и составление программы здорового питания и соответственно контроль под наблюдением специалиста. Программа основана на максимально-возможно быстрое и здоровое похудение. Никаких голодовок и моно- диет, только правильное здоровое и сбалансированное питание - основа нашей программы и конечно комплекс мощных фитнес - программ (кардио, танцевальная, силовая, элементы кроссфита)
Данная программа не является пустой рекламой, и она подкреплена высокими результатами действующих групп, участвующих в проекте Худеем вместе с ЭлитМамой в августе 2015г.