Тел:
+375 (29) 807-05-07
+375 (29) 347-05-07
Главная » Инфо » Познавательные статьи и материалы

Как вернуть фигуру, после родов?

Как вернуть фигуру, после родов?

Безусловно, каждую женщину волнует, фигура после родов.  Как бы ни ограничивал себя во время беременности, вес прибавляется. В итоге, счастья и радость материнства, может изменить ваш размер с 42 на 50. Как привести себя в  форму после родов и чувствовать  совершенной? Специалисты нашего центра разработали программу «курс послеродового восстановления», и узнали, как вернуть форму:

 

 

 

Что происходит с телом после родов?

Увеличение живота, растянутая передняя брюшная стенка

Расширение таза;

Отеки и снижение тонуса мышц.

Растяжки, варикоз, сосудистые звёздочки

Реально восстановить фигуру после родов?

Специальный комплекс для поперечных мышц + дыхательная тренировка помогут избавиться от «послеродового животика». Просто диетами не возможно привести в тонус и сократить растянутые мышцы

Ставьте перед собой реальные цели, например похудеть на 1 кг!!! Когда заветный киллограм потеряли ставим новую цель ещё один киллограм и так далее.

Диета это не временная мера, это оброз жизни, культура вашего питания (совокупность правил которых вы должны придерживаться постоянно). Если вы к этому не готовы, вам будет очень трудно, так как вес возвращаеться стоит только расширить рацион и вернуться к привычному.

Как сохранить фигуру?

Будьте здоровы, будь красивы и просто счастливы, настоящие и будущие мамочки.

Элит-Мама, всегда рядом с вами и для вас!!!

 

 

 

 

Другие услуги из раздела "Познавательные статьи и материалы"