Тел:
+375 (29) 807-05-07
+375 (29) 347-05-07
Главная » Курсы для беременных » Фитнес для беременных

Йога для беременных

Йога для беременных

Самая распространенная ошибка беременных женщин — осознанное ограничение физической активности на протяжении всех 9 месяцев. 

Беременность — это естественный процесс, а не заболевание. Конечно, необходимо соблюдать осторожность, избегать переутомления, занятий травмоопасными видами спорта.Но умеренная нагрузка на мышцы и суставы не может причинить вред плоду, а, наоборот, будет только способствовать его полноценному развитию и подготовке женщины к предстоящим родам. И одним из эффективных способов поддержания гармонии тела и духа является йога для беременных.

Профессиональная подготовка к родам в стенах нашего центра в Могилеве, психологическая и медицинская поддержка при беременности помогут понять свой организм, разобраться в сложном механизме зарождения дискомфортных ощущений в родах и научиться контролировать эти процессы.

Пренатальная-гимнастика позволит: